Wir stecken mitten im Frühling und können jeden Tag zusehen, wie die Natur aufblüht und die Lebensgeister erweckt. Und auch wir selbst werden wieder wacher, fitter und nehmen die gewonnenen Sonnenstunden und Lichtmomente dankend entgegen. 

Ich liebe genau diese Zeit. Es fühlt sich für mich noch mehr nach Neustart an, als Neujahr oder der Januar selbst. Für mich startet das Jahr genau jetzt. Alles wächst und alles blüht, alles fühlt sich irgendwie leichter an – zumindest ein wenig.
 
Und genau jetzt sollten wir doch auch Momente genießen können, in denen alles fließt und sich einfach LEICHT anfühlt, oder?

Genau solche Momente kennt man in der Positiven Psychologie unter FLOW.
Und wer sich ein wenig damit beschäftigt, der erkennt ganz klar, dass jeder schon einmal solche Flow-Momente erlebt hat. Meist passierts dann, wenn man nicht damit rechnet, wenn man einfach macht. Und dann ist dieser Flow-Moment des Glücks leider viel zu schnell vorbei. Manchmal sogar so schnell, dass man ihn übersieht, diesen Glückschimmer. Wiedermal ein kleiner Happiness-Moment, der verfliegt, ohne dass wir ihn so richtig spüren konnten. 
 
Aber GOOD NEWS: Wenn du ein wenig darauf achtest, ein klein bisschen darüber weißt und dann noch achtsam durch den Tag stapfst, sind diese Flow-Glücks-Momente die perfekten Energie- und Happiness-Booster für dich und deinen Alltag. Und zwar ganz ohne Checkliste, Coaching-Blabla oder Lifestyle-Routinen.
 
Sie sind nämlich längst vorhanden und warten nur darauf, dass du sie entdeckst und zu schätzen weißt. Also schnapp dir ein leckeren Frühlings-Drink oder wie ich, einen Kaffee, und schmöker dich durch die neue Ausgabe mit ganz viel AHA-Momenten über Flow, Aufblühen und echtes Finnlandleben.

Viel Spaß beim Lesen und Entdecken,
Dani