Man nimmt sich fest vor, diesmal ganz entspannt zu bleiben und zack, sitzt irgendwo doch wieder ein stiller Wunsch im Gebälk. Beim Urlaub. Beim neuen Sportprogramm. Beim Jahresanfang. Sogar beim Glück. Wir tun so, als wären wir lässig, und sind es dann doch nicht.

Und wenn die Wirklichkeit dann nicht so abliefert wie gedacht, kommt dieses bekannte kleine Knirschen: „Ach so… das war’s jetzt?“ Ein Mini-Kater, völlig ohne Sekt.

Die logische Lösung wäre: weniger erwarten. Klar. Nur funktioniert das im echten Leben ungefähr so zuverlässig wie ein finnisches Feuerwerk im Schneesturm. Man nimmt sich vor, lockerer zu sein und erwartet gleichzeitig, dass es klappt. Großartig.

Deshalb probieren wir im Januar mal etwas anderes: nicht „nichts erwarten“, sondern kleiner erwarten, sanfter. So, dass Realität und Kopf nicht permanent gegeneinander antreten müssen. Kein Masterplan, kein Glow-Up, kein „diesmal wird alles anders“. Nur ein bisschen mehr Luft zum Atmen.

Und falls du jetzt ein easy-peasy-Neustart-Programm erwartest: nein. Das hier ist keine Anleitung. Das hier ist ein Monat, in dem du wieder selbst denkst, fühlst, ausprobierst. Ich geb dir nur die Richtung, nicht die Route.

Also: Willkommen in der neuen Ausgabe, willkommen im neuen Jahr! Mach’s dir gemütlich und ja – Stöbern, Lesen, Hören ist ausdrücklich erlaubt.

Dani